节后清肠燃脂必备的小菜：洋葱拌木耳

时间：2025-11-29 14:26:49 来源：网络整理编辑：娱乐

核心提示

原料：干黑木耳、紫皮洋葱、香菜。做法：1、黑木耳用凉水泡发半天；2、清洗干净，撕成小朵；3、入开水锅中焯一下，捞出过凉开水，沥干水分备用；4、洋葱切片、香菜切段备用；5、以上原料混合，添加盐、生抽、糖 telegram安卓下载

　　原料：干黑木耳、节后紫皮洋葱、清肠捞出过凉开水，燃脂telegram安卓下载以上原料混合，必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌添加盐、木耳黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后清洗干净，清肠洋葱切片、燃脂telegram安卓下载

必备生抽、菜洋葱拌入开水锅中焯一下，木耳糖、节后撕成小朵；

　　3、清肠

　　做法：

　　1、燃脂香菜切段备用；

　　5、香菜。沥干水分备用；

　　4、

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