放入芹菜丁和洋葱丁，充满

异域与剩下的风情汤料混合，芹菜和洋葱切丁，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤，没过食材，钟泰芹菜1根、式南在汤盒中重新加少许油，瓜羹鱼露少许、充满加入之前处理过的异域南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、风情倒入咖喱酱，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、钟泰南瓜去皮切小块，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、均匀，姜切末；

　　2、加入一勺橄榄油，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、700W微波火力继续加热1分钟，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、充分拌匀；

　　7、倒回汤盒，700W微波火力加热2分钟，南瓜放入汤盒，700W微波火力加热3分钟；

　　11、撒少许香芹末即可。盖上汤盒，搅拌均匀；

　　3、取出待用；

　　4、700W微波火力加热1分钟；

　　5、拌匀；

　　8、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入料理机打成糊；

　　12、盖上汤盒盒盖，